39问医生

我家宝宝十岁可她总是脖子酸痛，还不停的

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你好，很高兴为你解答，你说的情形，大多是软组织的损伤，一般只需要注意休息就能慢慢恢复正常的，当然如果给予药物或护理上的治疗也能促进其功能恢复。建议：注意睡眠时的正确姿势，尽量给予正面睡和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右;肿胀或疼痛期间，可给予经常性的中药洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进其功能恢复。也可给予活动过多后或疲劳后的积极护理如热水洗浴浸泡。