应急性焦虑症

应急性焦虑症是指在遭遇紧急或威胁性事件后出现的短暂且与应激事件相关的焦虑状态，通常伴随着心理和生理反应。
应急性焦虑症源于对突然发生的压力源如天灾人祸等的过度担忧，大脑皮层持续处于高度激活状态，交感神经系统兴奋，导致肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，引起心率加快、血压升高等生理反应。患者可能经历惊恐发作、心跳加速、呼吸困难、出汗、颤抖等症状。这些症状可能导致社交回避和其他日常生活受限。
诊断应急性焦虑症时，医生可能会建议进行心理评估，例如使用汉密尔顿焦虑量表来量化患者的焦虑程度；也可能需要进行血液检测以排除其他潜在的身体原因。治疗应急性焦虑症的方法包括认知行为疗法和药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
该病症可通过心理咨询师的专业指导进行缓解，在日常生活中，可以尝试冥想和深呼吸练习以帮助放松身心。