踝关节胫骨腓骨下端骨折后可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方式恢复。
1、功能锻炼
患者在骨折后，为促进骨折处的愈合，避免出现肌肉萎缩、关节僵硬等情况，可在医生指导下进行功能锻炼，如等长伸缩锻炼、骨牵引等，但需注意避免过度锻炼，以免引起骨折处的二次损伤。
2、物理治疗
患者在骨折后，可能会出现局部的肿胀、疼痛等症状，在骨折后的24小时内，可使用冰袋敷在患处，能够使毛细血管收缩，从而达到消肿的作用，在骨折后的24小时后，可使用热水袋热敷患处，能够促进血液循环，有助于骨折处的愈合。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有抗炎、镇痛的作用。另外，患者还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可通过饮食调理、手术治疗等方式恢复，对于症状严重的患者，建议及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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