孕中期皮肤瘙痒可以考虑皮肤局部涂抹保湿乳液、适当使用抗组胺药物、补充维生素E、使用加湿器保持室内湿度、穿着透气性好的棉质衣物等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.皮肤局部涂抹保湿乳液
选择无刺激、温和型的保湿乳液，在沐浴后及时涂抹于患处，每日数次。保湿乳液能够有效改善皮肤屏障功能，减少水分流失，从而缓解孕期皮肤干燥及瘙痒的症状。
2.适当使用抗组胺药物
若经医生评估后认为有必要，可口服或外用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品来减轻瘙痒感。这类药物能阻断组织胺受体,降低由组织胺介导的过敏反应强度,从而发挥止痒作用。但需注意不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
3.补充维生素E
可通过食物摄取或口服维生素E软胶囊等方式增加体内维生素E含量。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受自由基损伤，进而改善皮肤健康状况。其还具备促进毛细血管血液循环的功效，对于因血液循环不畅导致的皮肤问题也有一定帮助。
4.使用加湿器保持室内湿度
通过加湿器提高空气中的水分含量，通常建议将室内相对湿度控制在40%~60%之间。高湿度环境有利于减少皮肤水分丢失，从而缓解干痒症状；此外湿润空气还可舒缓呼吸道不适。
5.穿着透气性好的棉质衣物
选择透气性好且亲肤的天然纤维材料制成的衣物作为日常穿着，避免过于紧身或摩擦力较大的款式。良好透气性有助于促进汗液蒸发散热，减少对已受损角质层造成的二次伤害；而柔软贴身的材质则不会过度刺激未愈合的伤口。
孕期皮肤瘙痒可能会影响孕妇的生活质量，因此应避免搔抓以防继发感染。同时还要定期监测血糖水平，因为高血糖也是引起皮肤瘙痒的原因之一。
1.皮肤局部涂抹保湿乳液
选择无刺激、温和型的保湿乳液，在沐浴后及时涂抹于患处，每日数次。保湿乳液能够有效改善皮肤屏障功能，减少水分流失，从而缓解孕期皮肤干燥及瘙痒的症状。
2.适当使用抗组胺药物
若经医生评估后认为有必要，可口服或外用抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品来减轻瘙痒感。这类药物能阻断组织胺受体,降低由组织胺介导的过敏反应强度,从而发挥止痒作用。但需注意不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
3.补充维生素E
可通过食物摄取或口服维生素E软胶囊等方式增加体内维生素E含量。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受自由基损伤，进而改善皮肤健康状况。其还具备促进毛细血管血液循环的功效，对于因血液循环不畅导致的皮肤问题也有一定帮助。
4.使用加湿器保持室内湿度
通过加湿器提高空气中的水分含量，通常建议将室内相对湿度控制在40%~60%之间。高湿度环境有利于减少皮肤水分丢失，从而缓解干痒症状；此外湿润空气还可舒缓呼吸道不适。
5.穿着透气性好的棉质衣物
选择透气性好且亲肤的天然纤维材料制成的衣物作为日常穿着，避免过于紧身或摩擦力较大的款式。良好透气性有助于促进汗液蒸发散热，减少对已受损角质层造成的二次伤害；而柔软贴身的材质则不会过度刺激未愈合的伤口。
孕期皮肤瘙痒可能会影响孕妇的生活质量，因此应避免搔抓以防继发感染。同时还要定期监测血糖水平，因为高血糖也是引起皮肤瘙痒的原因之一。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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