一般情况下，运动可以辅助降低尿酸，患者需要适当运动，避免剧烈运动。
尿酸是嘌呤代谢的终产物，正常情况下，体内尿酸的产生和排泄处于平衡的状态。但如果体内产生过多的尿酸或者尿酸排泄机制退化，则会导致体内尿酸滞留过多，从而引起尿酸水平升高。尿酸高的患者可以通过适当运动的方式进行改善，因为适当运动可以促进体内的血液循环，加快新陈代谢的速度，在一定程度上可以起到辅助降低尿酸的作用。但患者需要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致患者的关节部位受到损伤，从而引起疼痛、红肿等不适症状。
尿酸高的患者在日常生活中还要注意避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等，以免导致病情加重。患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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