运动后会感到肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是人体无氧呼吸产生的一种代谢产物，在剧烈运动时，由于氧气供应不足，肌肉细胞无法通过有氧氧化分解葡萄糖，只能进行无氧酵解，从而产生大量乳酸。这些乳酸积累在肌肉中，导致肌肉疲劳和疼痛。轻度至中度的乳酸堆积可以通过休息和适当的拉伸来缓解，不需要特殊治疗。
2.肌肉劳损
运动过程中，肌肉组织受到机械应力的作用，可能导致肌肉纤维微损伤，进而引起炎症反应和水肿。这种情况下，肌肉处于一种高度紧张的状态，容易感到酸痛。对于肌肉劳损引起的酸痛，一般建议采取冷敷、按摩等方法来减轻肿胀和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，通常由长期的不良姿势、过度使用某些肌肉或受伤引起。当患者运动时，可能会加重肌筋膜炎的症状，如僵硬感和疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻肌筋膜炎患者的不适症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是指体内产生的酸性物质过多或者肾脏不能有效地清除酸性物质，导致血液中的氢离子浓度升高，pH值下降。这会导致身体内部的化学环境变得不适宜生命活动，影响细胞的功能和代谢过程。代谢性酸中毒需要及时纠正电解质紊乱和酸碱平衡失调，可通过补充电解质溶液和碳酸氢钠注射液等方式进行治疗。
针对运动后的肌肉酸痛，应避免立即进行度训练，以促进肌肉恢复。必要时，可遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶丸等营养素补充剂，辅助改善不适症状。
1.乳酸堆积
乳酸是人体无氧呼吸产生的一种代谢产物，在剧烈运动时，由于氧气供应不足，肌肉细胞无法通过有氧氧化分解葡萄糖，只能进行无氧酵解，从而产生大量乳酸。这些乳酸积累在肌肉中，导致肌肉疲劳和疼痛。轻度至中度的乳酸堆积可以通过休息和适当的拉伸来缓解，不需要特殊治疗。
2.肌肉劳损
运动过程中，肌肉组织受到机械应力的作用，可能导致肌肉纤维微损伤，进而引起炎症反应和水肿。这种情况下，肌肉处于一种高度紧张的状态，容易感到酸痛。对于肌肉劳损引起的酸痛，一般建议采取冷敷、按摩等方法来减轻肿胀和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，通常由长期的不良姿势、过度使用某些肌肉或受伤引起。当患者运动时，可能会加重肌筋膜炎的症状，如僵硬感和疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻肌筋膜炎患者的不适症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是指体内产生的酸性物质过多或者肾脏不能有效地清除酸性物质，导致血液中的氢离子浓度升高，pH值下降。这会导致身体内部的化学环境变得不适宜生命活动，影响细胞的功能和代谢过程。代谢性酸中毒需要及时纠正电解质紊乱和酸碱平衡失调，可通过补充电解质溶液和碳酸氢钠注射液等方式进行治疗。
针对运动后的肌肉酸痛，应避免立即进行度训练，以促进肌肉恢复。必要时，可遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶丸等营养素补充剂，辅助改善不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳酸钠林格注射液
草酸艾司西酞普兰片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
