孕晚期浑身酸痛怎么办_39问医生

冯荣副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

孕晚期浑身酸痛可能是过度劳累、缺钙、上呼吸道感染、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因引起的，可根据不同原因选择不同的治疗方式。

1、过度劳累

如果孕妇在孕晚期进行了重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述情况。建议孕妇在孕晚期注意休息，避免过度劳累。同时，孕妇也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

孕晚期胎儿生长发育较快，对钙的需求量较大，如果孕妇钙摄入不足，可能会导致缺钙，从而出现上述症状。孕妇可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。

3、上呼吸道感染

上呼吸道感染主要是由于病毒感染、受凉等因素引起的上呼吸道感染性疾病。由于炎症刺激，孕妇可能会出现发热、头痛、鼻塞等症状，部分孕妇可能会表现为上述情况。建议孕妇可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当喝温水，促进机体新陈代谢，有利于疾病康复。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的腰椎疾病。由于突出的椎间盘压迫神经，孕妇可能会出现上述情况。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。必要时，孕妇也可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议孕妇可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。同时，孕妇也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。

在日常生活中，建议孕妇注意休息，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时，建议孕妇及时就医治疗。

2023-07-25 01:04 举报

刘萍主任医师三甲

太和县人民医院妇产科

你好，根据你的描述情况来说话种情况一定要多注意保持正常的生活作息饮食的话要多注意清淡，如果会感到活动的时候，全身酸痛就需要卧床休息，段时间还是要多注意观察宝宝的生长发育情况定期去医院做产检。希望以上回答可以帮助到你。 2019-01-10 21:05举报

陈秋生副主任医师

新河县人民医院急诊科

孕晚期，往往由于胎儿越来越大，压迫盆腔，组织，韧带牵拉，会出现明显的腰疼。但是不会出现全身酸疼，如果是全身酸疼的话，还是应该，做一下检查，看看体温高不高，有没有感冒的症状？是不是全身性的疾病导致的？或者到医院去，让大夫看一下具体情况，诊断清楚再做处理，如果是妊娠晚期的正常反应，多休息就可以了 2017-10-16 22:48举报

宋雅儿主治医师三甲

孕晚期浑身酸痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、孕期瑜伽、营养补充、充足休息等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温度适宜的物品外敷于疼痛部位，每次15-30分钟。通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张及僵硬状态，从而减轻孕晚期孕妇因身体负荷增加而引起的全身性酸疼症状。
2.按摩疗法
选择舒适安静环境，由专业人员对背部、肩颈、手臂等易受孕期综合症影响区域进行轻柔舒缓地按摩放松。此方法有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张与不适感；但须注意力度适中以防加重负担。
3.孕期瑜伽
建议每天练习一定时间的孕期瑜伽，如猫式、树式等，以增强核心肌群力量并提高灵活性。孕期瑜伽能够改善姿势不正导致的脊柱压力过大问题，进而减少因骨盆倾斜所致之腰背酸楚现象。
4.营养补充
保证每日摄入足够的钙质和维生素D，可通过食物摄取或医生指导下的补品摄取。充足的钙质有利于骨骼健康，预防因缺钙引起之肌肉痉挛所致酸痛；维生素D则能促进钙吸收利用。
5.充足休息
合理安排作息时间，避免过度劳累，特别是在晚上十点之前进入深度睡眠状态。充足的休息时间能使身体得到充分恢复与修复，从而减少因长期积累工作压力所造成的身心疲惫所带来的不适感觉。
孕期出现全身酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。若酸痛持续且伴有其他异常表现，则需及时就医检查，以便排除潜在的妊娠并发症。 2024-01-15 09:18举报