孕妇外阴痛可以考虑使用热毛巾局部热敷来缓解不适症状。热毛巾热敷能够促进血液循环,改善外阴部位的血液供应,从而达到止痛的目的。但需注意避免温度过高,以免烫伤皮肤。若外阴痛伴有瘙痒,可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗;如果疼痛严重或伴有其他症状,则需要及时就医诊治。孕期出现外阴痛时,应避免搔抓,保持外阴清洁干燥,并穿着透气性好的内衣裤,以减少摩擦和刺激。