39问医生

十一、二岁男孩睡觉是用枕头好还是不用好

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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十一、二岁男孩睡觉用枕头好还是不用好,需要根据具体情况而定。

1、用枕头好

十一、二岁男孩正处于生长发育阶段,如果睡觉时不用枕头,可能会导致颈椎前凸,引起颈椎曲度变直,甚至可能会出现颈椎反弓的情况,不利于生长发育。

2、不用枕头好

如果十一、二岁男孩睡觉时用枕头,并且选择的枕头材质比较好,可能会在一定程度上减轻颈椎压力,有利于生长发育。

日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,有利于身体健康。

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2023-07-24 浏览100
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