支气管哮喘的免费治疗可以考虑生活方式管理、支气管扩张剂、糖皮质激素吸入、避免触发因素和肺功能锻炼等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式管理
生活方式管理包括戒烟、饮食调整和适量运动，旨在改善患者的生活质量。戒烟可减少吸烟对呼吸道的刺激；饮食调整有助于提供必要的营养支持，增强机体抵抗力；适量运动可提高心肺功能，缓解呼吸困难等症状。
2.支气管扩张剂
支气管扩张剂通过口服或喷雾方式给予，作用迅速，一般5-10分钟起效，效果持续时间因药物而异。支气管扩张剂能够舒张气道平滑肌，减轻支气管痉挛，从而缓解喘息、咳嗽等哮喘症状。
3.糖皮质激素吸入
糖皮质激素吸入是将含有类固醇成分的药剂经口吸入至下呼吸道，通常每日一次。此方法能有效控制哮喘发作，减少急性加重风险，长期使用可降低死亡率。
4.避免触发因素
避免触发因素涉及识别并远离已知诱发哮喘的因素，如烟草烟雾、花粉或其他过敏原。特定环境下的暴露会加剧哮喘症状，规避这些因素有助于保持稳定状态。
5.肺功能锻炼
肺功能锻炼包括深呼吸练习、缓慢呼气法和其他呼吸技巧训练，每日定时执行。定期开展此类活动有助于提高肺活量及通气效率，在一定程度上预防病情恶化。
哮喘患者应避免接触已知过敏原，如动物毛发或尘螨，以减少哮喘发作的风险。建议佩戴口罩，特别是在高污染或高敏区域。
1.生活方式管理
生活方式管理包括戒烟、饮食调整和适量运动，旨在改善患者的生活质量。戒烟可减少吸烟对呼吸道的刺激；饮食调整有助于提供必要的营养支持，增强机体抵抗力；适量运动可提高心肺功能，缓解呼吸困难等症状。
2.支气管扩张剂
支气管扩张剂通过口服或喷雾方式给予，作用迅速，一般5-10分钟起效，效果持续时间因药物而异。支气管扩张剂能够舒张气道平滑肌，减轻支气管痉挛，从而缓解喘息、咳嗽等哮喘症状。
3.糖皮质激素吸入
糖皮质激素吸入是将含有类固醇成分的药剂经口吸入至下呼吸道，通常每日一次。此方法能有效控制哮喘发作，减少急性加重风险，长期使用可降低死亡率。
4.避免触发因素
避免触发因素涉及识别并远离已知诱发哮喘的因素，如烟草烟雾、花粉或其他过敏原。特定环境下的暴露会加剧哮喘症状，规避这些因素有助于保持稳定状态。
5.肺功能锻炼
肺功能锻炼包括深呼吸练习、缓慢呼气法和其他呼吸技巧训练，每日定时执行。定期开展此类活动有助于提高肺活量及通气效率，在一定程度上预防病情恶化。
哮喘患者应避免接触已知过敏原，如动物毛发或尘螨，以减少哮喘发作的风险。建议佩戴口罩，特别是在高污染或高敏区域。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氨溴特罗口服溶液
穿心莲内酯软胶囊
深呼吸训练器
