39问医生

运动能降血脂吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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一般情况下,运动能辅助降血脂。

血脂高通常是指血浆中胆固醇或甘油三酯的水平升高,多由于饮食不当、遗传、肥胖等因素引起。而运动可以促进身体的新陈代谢,还可以促进体内脂肪的消耗,有助于降低血脂水平。因此,适当运动能辅助降血脂。但患者需要注意避免进行剧烈运动,以免引起不适症状。

对于血脂高的患者,建议还需要通过饮食进行调理,在饮食上避免食用脂肪含量高的食物,如肥肉、猪油等,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

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2022-09-16 浏览100
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