生完小孩4年多了，现在还掉发，头发变稀

你目前的掉头发的情况，可能是与你的发质有关，可以适当的放松心情，不可以紧张，以及少吃辛辣刺激性的食物，以及不要吃含脂肪高的食物等，这样可能会达到一定的改善的。