13岁男孩可以吃钙铁锌，但需要遵医嘱服用。
钙铁锌是一种矿物质补充药物，可以治疗因缺乏锌、铁、钙等微量元素引起的营养不良、厌食、口腔溃疡、痤疮等病症。如果13岁男孩出现上述症状，可以在医生的指导下吃钙铁锌，可以有效缓解不适症状。但要注意的是，钙铁锌的服用剂量和疗程需要遵医嘱，以免出现服用过量或者服用不当的情况，导致出现不良反应，例如腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应，以及头晕、头痛、乏力等中枢神经反应。另外，如果13岁男孩对钙铁锌过敏，则不建议吃钙铁锌，以免出现过敏反应。
13岁男孩在吃钙铁锌的同时，还可以吃一些含锌量高的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也有助于补充体内的锌和铁，同时还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、橘子、葡萄等。
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