做梦都是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，一般还是要考虑使用药物的治疗的，你可以考虑使用一些安神补脑液，那么就是可以帮助改善睡眠的作用，另外的话要注意多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的，要养成良好的睡眠习惯。
39问医生
晚上做梦很多而且都是那种很挣扎很压抑的
邓燕
全科
主治医师
云南省精神病医院
三级甲等
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66
2018-08-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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