50多岁女性腰疼的不行，多考虑是不良的坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是腰肌劳损等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、不良的坐姿
如果在平时长时间伏案工作，或者弯腰驼背，可能会导致腰部的肌肉发生劳损，从而出现疼痛、酸胀等症状。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过局部按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果女性不注意自身的保暖，导致腰部受到凉气侵袭，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限等症状。建议患者多穿衣物进行改善，也可以通过热敷腰部的方式进行处理。
3、腰肌劳损
如果在平时长时间久坐，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、刺痛等症状，甚至还会伴有活动受限的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以通过按摩腰部的方式进行改善。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、子宫脱垂等原因有关，建议及时就医。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
