每天睡觉起来总是全身好累酸痛，有时可能是过度劳累、睡姿不当、上呼吸道感染等原因导致的。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使肌肉过度劳累，从而出现上述症状。可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、睡姿不当
如果在睡觉时姿势不当，可能会使局部血液循环不畅，从而出现上述情况。可以通过调整睡姿进行改善，也可以通过热敷的方式促进局部血液循环。
3、上呼吸道感染
身体免疫力下降时，可能会受到病毒感染，从而出现上述症状。可以遵医嘱口服板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能是颈椎病、缺钙等原因导致的，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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