月经量过少的女性，经期可以适量饮用当归鸡蛋红糖水。
需注意控制分量，因为红糖含糖量较高，过量摄入可能引起血糖上升，对健康不利。
当归有补气、活血、调经止痛的作用，常用于治疗月经不调、痛经和闭经等问题。鸡蛋富含蛋白质，能为女性提供必要的营养和能量。红糖含有铁、锌等微量元素，有助于促进血液循环，顺畅排出经血。
在月经期间，保持身体温暖，防止受寒，同时注重个人卫生，勤换内裤，以防止细菌滋生引发感染。
需注意控制分量，因为红糖含糖量较高，过量摄入可能引起血糖上升，对健康不利。
当归有补气、活血、调经止痛的作用，常用于治疗月经不调、痛经和闭经等问题。鸡蛋富含蛋白质，能为女性提供必要的营养和能量。红糖含有铁、锌等微量元素，有助于促进血液循环，顺畅排出经血。
在月经期间，保持身体温暖，防止受寒，同时注重个人卫生，勤换内裤，以防止细菌滋生引发感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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