耳鸣，失眠，头有压迫感，有时候太阳穴疼痛

耳鸣、失眠、头有压迫感、有时候太阳穴疼痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

若患者长期熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，此时患者可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。患者要避免熬夜，保持充足的睡眠，一般一段时间后症状会逐渐缓解。患者还可通过头部按摩的方式，促进头部血液循环，缓解不适症状。

2、偏头痛

若患者长期饮酒或者是吃一些巧克力、奶酪等含有咖啡因的食物，可能会导致大脑神经过度兴奋，此时可能会引起偏头痛。患者在急性期可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。患者还应保持良好的生活习惯，避免吃含有咖啡因的食物，如咖啡、浓茶等。

3、紧张性头痛

若患者长期生活压力过大或者是精神压力过大，可能会导致紧张、焦虑，此时患者可能会出现头痛、耳鸣、失眠等症状。患者要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张，多与家人或者朋友沟通，一般一段时间后症状会逐渐缓解。患者还可遵医嘱口服酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，缓解不适症状。

除此之外，也可能是高血压、脑供血不足引起的，建议查明病因后再进行治疗。

根据你的咨询，一是少考虑问题，二是不吃辛辣刺激食物，二是服用黄连上清片，胃苏冲剂，正天丸治疗，也可以到医院正规的诊治一下。