头痛可能是颈椎病的症状之一。
颈椎牵引作为一种非侵入性的物理疗法，并不属于手术范畴，它在康复治疗中被广泛应用。为了缓解颈椎病，建议使用低枕睡眠，以减少因长时间低头学习、写作或上网导致的颈部压力。日常生活中，尝试多次仰望天空，每次保持10分钟，这样的习惯有助于改善症状，但需要持续坚持才能看到效果。
颈椎牵引作为一种非侵入性的物理疗法，并不属于手术范畴，它在康复治疗中被广泛应用。为了缓解颈椎病，建议使用低枕睡眠，以减少因长时间低头学习、写作或上网导致的颈部压力。日常生活中，尝试多次仰望天空，每次保持10分钟，这样的习惯有助于改善症状，但需要持续坚持才能看到效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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