您好，您可能是由于牙龈下的牙结石比较多引起的，建议您到口腔科检查一下，如果是牙结石比较多引起的那就的洗洗牙齿了。
- 网友****： 不管是睡午觉还是晚上都是如此 如果不去医院 自己又该怎么做。
- 医生回复：那您就得认真刷牙了，观察一段时间，如果没有好转那就得口腔科检查一下了。
- 网友****：不管是午睡还是晚上都是如此 如果不去医院自己又该怎么做？
- 医生回复：您先认真刷牙，饭后漱口，这样会有一定的好转，如果实在不行还是需要到医院检查一下具体情况的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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