月经是上个月11号来的，这个月都19号

如果有性生活史，首先要检查是不是怀孕了。如果没有性生活史，或没有怀孕，考虑是内分泌不调引起的，可以服用三天黄体酮，停药一周左右会来月经，不用太担心，放松心情。