拉肚子一般指腹泻，月经期间吃东西就腹泻，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与月经期激素变化、胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、饮食不当
如果个人在月经期间不注意饮食习惯，食用生冷寒凉等刺激的食物，可能也会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖姜茶等，能够有效缓解腹泻。
2、激素变化
女性月经期间会伴随体内激素的变化，从而导致前列腺素分泌过多，胃肠道蠕动加快，从而出现食欲亢进、腹泻等症状。这种情况也属于正常的生理反应，一般月经结束以后，症状会逐渐得到改善。在此期间也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
3、胃肠炎
如果平时不注意腹部保暖，胃肠道受到病原体感染以后，可能也会出现胃肠道黏膜损伤，从而引发胃肠道炎症，也会出现食欲减退、腹泻等症状。一般可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与急性胃肠炎、慢性肠炎、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院消化内科就医。
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