太原正规皮肤科医院_39问医生

太原正规皮肤科医院

孙筱柔主治医师

三级甲等

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过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油,高热量.吃对营养也很重要.确认你吃的食物里,是不是富含可以降低过敏机率的下列营养素，脂肪酸（鲑鱼,沙丁鱼等鱼类）,蛋白质（包括鸡,鱼,豆荚类,但黄豆是常见的过敏原）,抗氧化物（水果蔬菜,例如绿色蔬菜中有维生素C,深色有色蔬菜中有β胡萝卜素）.另外,过敏的人不要喝冰水,中医甚至主张不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏

2014-09-21 浏览100次

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