出现睡席梦思腰疼，一般是长期处于寒冷环境造成，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素的关联性，可根据以上因素选择适当方法缓解症状。
1、长期处于寒冷环境
如果长期处于气温过于寒冷环境，对腰部肌肉软组织产生刺激，引起腰部肌肉软组织痉挛，可能会有睡席梦思时腰部疼痛、活动困难等症状。建议病人使用热毛巾对腰部进行热敷，辅助改善症状。
2、腰肌劳损
如果长期保持不良坐姿，对腰部肌肉软组织产生刺激，造成腰部肌肉软组织损伤，引起腰肌劳损，可能引起睡席梦思腰部疼痛、腰部发胀等症状。患者可以配合医生使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛缓释片等药物改善症状。
3、腰椎间盘突出症
可能是经常从事搬运工作，对腰椎间盘组织细胞产生刺激，造成腰椎间盘组织细胞突出，引起的一类腰椎疾病，出现睡席梦思腰疼、腰部肌肉发胀、四肢麻木等症状。建议患者配合医生使用美洛昔康片、吲哚美辛缓释片等药物改善症状。
除此之外，还有可能是腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病发作引起的，建议根据病因选择适当方法改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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