脚软组织损伤一个月了还肿，多考虑是过早负重行走引起的，也可能是软组织损伤严重、局部感染等原因导致的，需要根据具体原因对症治疗。
1、过早负重行走
如果患者在恢复期间没有注意休息，过早下地行走，可能会影响伤口愈合，从而出现肿胀的现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、软组织损伤严重
如果患者软组织损伤的情况比较严重，出现了韧带撕裂的情况，也可能会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过支具外固定的方式进行治疗，也可以通过石膏外固定的方式进行改善。
3、局部感染
如果患者软组织损伤后，没有做好局部护理工作，可能会导致伤口受到细菌感染，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，合理使用碘伏、双氧水等药物进行消毒。必要时，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。
除此之外，也可能与下肢静脉曲张等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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