婴儿七个月添加辅食

婴儿七个月可以开始添加辅食，如香蕉、燕麦、菠菜、鸡肉泥、鳕鱼泥等。需要注意的是，虽然这些食物对宝宝的成长有益，但并不能直接用于治疗任何疾病或不适症状。
1.香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养成分，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，香蕉中的碳水化合物可为机体提供能量，有助于维持身体正常运转。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维及多种维生素、矿物质，能增加饱腹感并促进消化吸收。适量摄入燕麦可改善肠胃环境，长期坚持还有助于降低胆固醇水平。
3.菠菜
菠菜中含铁量较高且易于被人体吸收利用，对于缺铁性贫血具有一定的辅助治疗作用。此外，菠菜还含有大量植物化学物质如叶绿素、胡萝卜素等，对提高免疫力有益。
4.鸡肉泥
鸡肉泥是将鸡肉制成细碎状供婴幼儿食用的一种食品，其蛋白质含量高而脂肪低，适合六个月以上的宝宝作为辅食引入饮食中。鸡肉泥可以为宝宝提供必要的氨基酸和其他微量营养素，支持生长发育，并帮助建立健康的免疫系统基础。
5.鳕鱼泥
鳕鱼肉质细腻软滑，容易消化吸收，而且味道鲜美，深受宝宝喜爱。鳕鱼中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸，这些成分对大脑和眼睛的发育至关重要，因此适当食用有利于智力和视力的发展。
需要注意的是，在给宝宝添加新的辅食时要确保食材新鲜干净，并遵循从单一到多样、从稀到稠的原则逐步引入。同时观察宝宝是否有过敏反应或消化不良症状出现，以便及时调整饮食计划。

不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在7个多月时每天的奶量700~800毫升仍不变.辅食除每天给孩子两顿粥或面条,烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥,鱼泥,肝泥等.在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干,烤馒头片等,让他练习咀嚼.
七个月宝宝添加辅食指点:
在增加辅食次数的同时,应增加辅食的花样,要考虑到各种营养的平衡,为此,每餐要从四类食物中选一种,尽量使宝宝各种营养平衡.
1,主食：采用谷物类,各种婴幼儿营养米粉
2,蛋白质：鸡蛋,鸡肉,鱼,豆腐,干酪,豆类等,建议每天食用1－2次,最佳搭配是1次进食动物蛋白,另一次进食植物蛋白.
3,含矿物质和维生素的辅食：蔬菜,水果,这类辅食建议每天食用一次.
4,供给热能的食物：如植物油,动物脂肪和糖.但在每餐辅食中不宜多放,少许即可.
以上四类辅食在具体操作过程中,妈妈可以根据宝宝的个体差异进行控制,但是喂养原则却是必须掌握和执行的.
辅食种类：烂粥或烂面条加碎菜,豆腐,家禽肉泥,肝泥,全蛋,鱼肉,油等.