婴儿睡觉不安稳可能是因为饥饿、尿布潮湿、环境噪音等外源性因素干扰。这些外源性因素会导致婴儿感到不适,从而引起烦躁不安,表现为睡眠中频繁醒来。此外,还应考虑是否存在维生素D缺乏引起的佝偻病,这会影响神经系统的发育,进而影响睡眠质量。此时需要及时就医,并遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物治疗。针对婴儿睡眠问题,家长应注意营造安静舒适的睡眠环境,并按时调整婴儿的饮食和换洗尿布。