怀孕31周胖了13斤，一般不会太多。
怀孕31周已经属于孕晚期，此时孕妇体重增加应该是比较慢的，一般不会导致明显的肥胖。怀孕31周胖了13斤，可能是饮食不当、缺乏运动等原因导致的，如果孕妇体重增加过多，容易导致巨大儿，对胎儿和孕妇都会有一定的危害，可能会导致孕妇出现难产的情况，还可能会导致胎儿出现营养过剩的情况，容易增加巨大儿的发生概率。因此，孕妇在怀孕31周时要注意合理饮食，控制好体重，避免体重过度增加，以免对自身和胎儿造成不良的影响。
此外，建议孕妇在怀孕期间要注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免对胎儿造成不良的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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