您好，根据您的描述，很可能是抑郁或者神经衰弱的症状。这些人大多有睡眠障碍，大脑不能够充分休息，功能受到影响，出现反应迟钝、记忆力下降等症状，并且如果晚上睡眠质量不高，白天困倦乏力，必然会影响到学习和工作，也会导致记忆力不好，学习和工作效率下降。所以除了寻求心理治疗外，可以多吃一些富含卵磷脂、氨基酸以及维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、菠萝等健脑食物。
39问医生
脑子不思考身心难受没有记忆咋办了，
66
2014-10-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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