39问医生

用醋泡脚能减肥吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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醋泡脚不能减肥。
醋含有醋酸成分,可促进血液循环,加速代谢废物排出;但其不具备燃烧脂肪的功效,也无法直接减少体脂。若想减重,应采取综合措施包括合理膳食与适量运动。
增加热量消耗:适当延长泡脚时间或增加水温可能有助于提高新陈代谢率,进而帮助消耗更多的热量。
需要注意的是,使用醋泡脚时要控制好时间和温度,避免出现皮肤过敏或其他不良反应。同时还要结合科学饮食和规律运动以达到更好的减肥效果。
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2024-01-06 浏览100
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