气血两虚多考虑是过度劳累引起的，也可能是久病、脾虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易使体内的气血运行不畅，从而出现气血两虚的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、久病
如果长期患病，可能会导致身体的元气大伤，也会导致身体的气血运行不畅，从而出现气血两虚的现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜。必要时，也可以遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
3、脾虚
如果长期饮食不节，可能会损伤脾胃，容易造成脾虚，会影响体内气血运行，从而出现气血两虚的情况。患者可以在医生的指导下，服用人参归脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
除此之外，也可能是肾精亏虚、气血不足等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要保持良好的饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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