改变自己是指面对挫折时，面部红肿可能是正常现象，也可能是过敏、毛细血管扩张症等原因引起的。建议患者及时去医院查明原因，根据原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者处于精神紧张、激动、焦虑等状态下，容易导致面部血液循环加快，从而出现面部红肿、刺痛等症状。这是一种正常现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，有助于改善症状。
2、过敏
如果患者进食过敏食物，或使用易过敏的化妆品，可能会导致皮肤出现过敏反应，从而出现面部红肿、瘙痒等症状。患者可在医生指导下，使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。同时，日常生活中要避免接触过敏原，还要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激的食物。
3、毛细血管扩张症
如果患者患有毛细血管扩张症，皮肤或黏膜的毛细血管扩张，可能会出现皮肤红斑、疼痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱使用复方肝素钠尿囊素凝胶、曲克芦丁片等药物进行改善，必要时，可以通过激光治疗、光动力治疗等方式进行治疗。
除此之外，该症状也可能是冻伤、系统性红斑狼疮、肝脏疾病等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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