营养性缺铁性贫血的护理可以采取饮食调整、铁剂补充、改善环境条件、定期监测血象、预防感染等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调整
通过增加富含铁质食物如红肉、绿叶蔬菜及干果的摄入量来补足铁元素。食物中的铁元素主要为血红素铁，其吸收利用度较高；且可促进机体合成血红蛋白，从而缓解贫血症状。<_正餐时摄取肉类与豆类可提高铁吸收率》。
2.铁剂补充
口服或注射含铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒，以补充体内缺乏的铁元素。铁是构成血红蛋白的重要成分，补充铁剂有助于纠正缺铁状态，改善贫血状况。使用铁剂期间应避免同时服用钙剂，以免影响铁吸收。
3.改善环境条件
优化居住环境，减少噪音干扰，保证充足休息时间。良好环境有利于身体修复受损组织，促进新陈代谢，利于铁元素吸收利用。
4.定期监测血象
定期抽血化验以评估血液中铁含量变化情况。此措施有助于及时发现并处理可能出现的铁储备不足或过量等问题。
5.预防感染
采取措施预防感染，包括保持良好的个人卫生习惯、接种疫苗以及在必要时使用抗生素。感染可能导致铁需求增加而加重贫血，因此预防感染对于管理营养性缺铁性贫血至关重要。
在治疗营养性缺铁性贫血的过程中，患者应注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，因为这些饮料会影响铁的吸收。此外，建议定期复查血常规，以便及时了解病情变化。
1.饮食调整
通过增加富含铁质食物如红肉、绿叶蔬菜及干果的摄入量来补足铁元素。食物中的铁元素主要为血红素铁，其吸收利用度较高；且可促进机体合成血红蛋白，从而缓解贫血症状。<_正餐时摄取肉类与豆类可提高铁吸收率》。
2.铁剂补充
口服或注射含铁制剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒，以补充体内缺乏的铁元素。铁是构成血红蛋白的重要成分，补充铁剂有助于纠正缺铁状态，改善贫血状况。使用铁剂期间应避免同时服用钙剂，以免影响铁吸收。
3.改善环境条件
优化居住环境，减少噪音干扰，保证充足休息时间。良好环境有利于身体修复受损组织，促进新陈代谢，利于铁元素吸收利用。
4.定期监测血象
定期抽血化验以评估血液中铁含量变化情况。此措施有助于及时发现并处理可能出现的铁储备不足或过量等问题。
5.预防感染
采取措施预防感染，包括保持良好的个人卫生习惯、接种疫苗以及在必要时使用抗生素。感染可能导致铁需求增加而加重贫血，因此预防感染对于管理营养性缺铁性贫血至关重要。
在治疗营养性缺铁性贫血的过程中，患者应注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，因为这些饮料会影响铁的吸收。此外，建议定期复查血常规，以便及时了解病情变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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