膝盖歪了可能是由于不良的坐姿、骨关节炎、外伤等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正。
1、不良的坐姿
如果患者长时间保持不良的坐姿，可能会导致膝关节内外侧韧带受力不均衡，从而引起膝盖歪了的情况。如果患者症状较轻，可通过调整坐姿进行改善，也可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2、骨关节炎
骨关节炎主要是由于肥胖、创伤等因素导致关节软骨退变、纤维化、断裂等情况。临床上一般会引起关节疼痛、活动受限等症状，患者可能会出现膝盖歪了的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用玻璃酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物进行治疗。
3、外伤
如果患者膝盖受到外伤，可能会导致局部骨折，从而引起膝盖歪了的情况。如果患者出现骨折移位的情况，可通过手法复位的方式进行治疗。患者也可以通过石膏固定的方式进行治疗。
除此之外，膝盖歪了还可能是由于膝关节脱位、膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎等因素导致，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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