更年期一般指围绝经期综合征。44岁女性围绝经期综合征严重,建议通过心理治疗、饮食调理、药物治疗等方法缓解,用药需要在医生指导下进行。
1、心理治疗
患有围绝经期综合征的女性,通常会伴随着心理压力过大、精神紧张等症状,需要在心理医生的指导下,进行心理疏导,有助于缓解女性的不适症状,同时还需要多与家人朋友沟通交流,避免精神过度紧张。
2、饮食调理
患者还需要注意饮食调理,日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆、豆皮等,同时还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素。
3、药物治疗
如果女性不适的症状比较严重,还需要在医生的指导下服用雌二醇片、戊酸雌二醇片等药物治疗,同时还需要遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物改善。
除此之外,还需要进行运动调理、作息调理等,如果女性不适的症状比较严重,建议及时去医院就医,可以遵医嘱进行对症治疗。