子宫肌瘤术后可以吃羊肉和牛肉，但是要注意适量。
羊肉和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，都含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，在子宫肌瘤术后适当吃羊肉和牛肉，可以为身体补充所需的营养物质，有助于身体的恢复。而且羊肉和牛肉都属于温补类的食物，适当吃也可以提高身体的免疫力，不会影响到子宫肌瘤术后的恢复。但是在吃的时候要注意适量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
子宫肌瘤术后要注意多卧床休息，避免做剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。另外，还要定期到医院进行复查，随时了解病情的恢复情况。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。
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