婴儿去痱可以采取环境通风、皮肤干燥、穿着透气衣物、适量饮水、中药外敷等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应咨询医生以避免并发症。
1.环境通风
保持室内空气流通，可开窗通风或使用风扇、空调等设备改善环境湿度。环境通风有助于降低周围环境温度及湿度，减少汗液滞留，从而预防痱的发生。
2.皮肤干燥
通过沐浴清洁皮肤后及时涂抹无香料保湿霜来保持皮肤湿润。皮肤干燥能减缓汗腺分泌物堵塞毛孔的速度，降低长痱的风险。
3.穿着透气衣物
选择棉质或其他透气性好的材料制作的衣服，并确保衣服宽松舒适。这些材质可以让宝宝的皮肤更好地呼吸，减少不适当的摩擦和刺激，进而预防痱的发生。
4.适量饮水
合理安排宝宝每日摄水量，避免过度出汗导致水分丢失过多。适当增加水分摄入可以帮助调节体温、促进新陈代谢，并支持身体正常功能运行；但不宜过量以防加重肾脏负担。
5.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如薄荷叶、金银花等煎水后局部湿敷于患处。传统中医认为此类草药能够有效缓解因暑热所致之痱子瘙痒等症状，并辅助促进其愈合过程。
家长还要注意观察宝宝是否有其他不适症状出现，如发热、食欲减退等，以便及时发现并处理相关问题。
1.环境通风
保持室内空气流通，可开窗通风或使用风扇、空调等设备改善环境湿度。环境通风有助于降低周围环境温度及湿度，减少汗液滞留，从而预防痱的发生。
2.皮肤干燥
通过沐浴清洁皮肤后及时涂抹无香料保湿霜来保持皮肤湿润。皮肤干燥能减缓汗腺分泌物堵塞毛孔的速度，降低长痱的风险。
3.穿着透气衣物
选择棉质或其他透气性好的材料制作的衣服，并确保衣服宽松舒适。这些材质可以让宝宝的皮肤更好地呼吸，减少不适当的摩擦和刺激，进而预防痱的发生。
4.适量饮水
合理安排宝宝每日摄水量，避免过度出汗导致水分丢失过多。适当增加水分摄入可以帮助调节体温、促进新陈代谢，并支持身体正常功能运行；但不宜过量以防加重肾脏负担。
5.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如薄荷叶、金银花等煎水后局部湿敷于患处。传统中医认为此类草药能够有效缓解因暑热所致之痱子瘙痒等症状，并辅助促进其愈合过程。
家长还要注意观察宝宝是否有其他不适症状出现，如发热、食欲减退等，以便及时发现并处理相关问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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