39问医生

你好：我小孩10岁！偶尔在早上刚要醒的

张超儿科主治医师

西安航天总医院二级甲等

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一过性肌肉强直不是大问题，或者就没有问题。可能是前一天活动过于剧烈，肌肉没有完全恢复到正常水平的缘故。剧烈运动后体内堆积大量乳酸，需要一定的时间消散，适当的恢复运动可以减轻肌肉酸痛和僵硬程度，另外可以多喝一些骨头汤，加强营养，会有助于运动后的恢复。

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2014-10-12 浏览100次

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