39问医生

你好:我小孩10岁!偶尔在早上刚要醒的

张超 儿科 主治医师
西安航天总医院 二级甲等
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一过性肌肉强直不是大问题,或者就没有问题。可能是前一天活动过于剧烈,肌肉没有完全恢复到正常水平的缘故。剧烈运动后体内堆积大量乳酸,需要一定的时间消散,适当的恢复运动可以减轻肌肉酸痛和僵硬程度,另外可以多喝一些骨头汤,加强营养,会有助于运动后的恢复。
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2014-10-12 浏览100
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