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月经瘀血块

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月经中出现少量暗红色瘀血块通常是正常现象。经血在宫腔或阴道停留时间稍长，凝固后排出即可形成血块，尤其在久坐或晨起时更常见。若血块量少、无其他不适，一般无需特殊处理。但若血块持续偏多、体积较大，或伴随经量明显增多、经期延长、腹痛加重等情况，可能与子宫肌瘤、内膜息肉或内分泌波动有关，个体差异较大，建议及时就医评估。日常注意经期保暖、适度活动，避免长时间保持同一姿势，有助于经血顺畅排出。保持平和心态，不必过度担忧。