走路时腿有响声该如何保养

走路时腿有响声可以通过适当锻炼、按摩、口服药物等方式进行保养。

1、适当锻炼

走路时腿有响声可能是关节之间相互摩擦所引起的，这种情况可以通过适当锻炼改善。例如慢跑、快走、游泳等，在锻炼的过程中可以增加关节之间的摩擦力，从而改善腿部有响声的现象。

2、按摩

走路时腿部有响声也可能是关节受到刺激后发生了弹响，通常是由于关节间的压力不均匀所导致的。这种情况可以通过按摩的方式缓解。按摩可以促进关节处的血液循环，同时还能够增加关节的稳定性，对于缓解走路腿有响声有一定的作用。

3、口服药物

如果走路腿有响声是关节炎所导致的，患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式缓解。如果腿部的响声比较严重，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。

出现上述情况可能外伤性关节炎，韧带拉伤等引起，建议骨外科拍片检查