改变口齿不清可以考虑语言训练、发音疗法、口腔肌肉锻炼、吞咽功能训练、声带按摩等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.语言训练
由专业言语-语言病理学家设计一系列针对性强的语言习得活动，包括但不限于听觉感知、发声练习及口语表达训练，在个体或团体环境中开展。此措施旨在通过系统化指导帮助患者识别并纠正错误发音习惯，提高其对语音差异的敏感性，从而改善口齿清晰度。
2.发音疗法
针对特定音素困难的评估后制定个性化方案，通常在一对一指导下完成系列发音练习。此方法着眼于纠正错误的发音模式，通过反复实践来强化正确发声技巧，有助于解决因神经发育异常或其他原因导致的口齿不清问题。
3.口腔肌肉锻炼
采用各种器械或无器械的方法如吹气球、嚼木糖醇胶片等，每日定时定量地进行口腔内肌群力量和协调性的训练。这些练习有助于增强咀嚼肌、软腭及舌部肌肉的力量与灵活性，从而改善发音准确性和流利度。
4.吞咽功能训练
吞咽功能训练涉及多种策略，如修改食物质地、使用吸管进食以及逐步增加吞咽负荷等，旨在恢复或改善患者的吞咽能力。当吞咽障碍得到缓解时，能够减少由于误吸造成的呼吸问题，进而改善通气状况，间接促进语言清晰度的发展。
5.声带按摩
利用手指腹轻柔地上下滑动声带区域，每日数次，每次持续数分钟。此方法可促进血液循环，缓解声带紧张及僵硬状态，对于因声带损伤引起的轻微发音障碍具有一定的辅助效果。
除上述建议外，建议避免食用过于黏腻的食物，如麦芽糖，以减少口腔内的负担，也有助于减少发音障碍的发生。同时，应保持充足的休息，避免过度疲劳，因为疲劳可能会加重口齿不清的症状。
2024-03-16 11:01 举报
