日间嗜睡_39问医生

日间嗜睡

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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多吃少动，热量转化脂肪，并且摄取的是高热量、高胆固醇。应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，生活规律化，调整好饮食结构，病从口入。要加强运动频率。限制动物脂肪、动物内脏、油腻、辛辣刺激、少喝酒或不喝酒、甜食等食物，多吃蔬菜瓜果，少吃五谷，减轻体重是有效的恢复健康方法。

2014-10-11 浏览100次

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