通常情况下，毛细血管扩张一般可以通过避免长时间日晒、皮肤护理、适当按摩、冷敷、使用药物等方式进行预防。
1、避免长时间日晒
长时间日晒可能会导致皮肤出现损伤，还可能会导致皮肤的胶原蛋白受到破坏，从而出现毛细血管扩张的情况。因此，患者外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免长时间日晒，以免引起上述情况。
2、皮肤护理
患者在日常生活中需要注意皮肤护理，避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现损伤，还可能会导致毛细血管扩张。患者可以适当使用温和无刺激的护肤品进行护理，以免对皮肤造成刺激。
3、适当按摩
适当按摩可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防毛细血管扩张的效果。
4、冷敷
毛细血管扩张可能是由于皮肤受到冷热刺激所引起的，此时可以通过冷敷的方式进行处理，从而收缩毛细血管，在一定程度上还可以达到止血的目的。
5、使用药物
如果患者是由于疾病因素所引起的，如过敏性皮炎、玫瑰痤疮等，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、维生素E乳等，从而达到预防毛细血管扩张的效果。
日常生活中，患者还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，引起不适症状。若有不适，应及时就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
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