各種的自慰方式,因人而異。只要自己可以接受并享受,也沒有影響到別人,就只是一種個人隱私而已。你的焦慮和擔憂,更多來自內心過於嚴苛的自我道德評判。恐艾的心理,也是自責和內疚的宣洩。---可以試著更多滴去表達自己,尋求身邊的情感支持和陪伴。才能避免一味沉浸在自己的幻想世界里;而忽略了現實中真實的人際情感關係。。。