乳房下垂的治疗方

乳房下垂的治疗方法包括穿戴胸罩支撑、功能性锻炼、自体脂肪移植和乳房悬吊术等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩对胸部提供物理支撑，可以在一定程度上预防和改善乳房下垂的现象。穿戴胸罩能够提升胸部位置，减少因重力作用导致的组织松弛，从而起到一定的承托效果。
2.功能性锻炼
通过针对性的功能性锻炼如哑铃飞鸟、俯身划船等，增强胸肌力量及弹力纤维结构，有助于提升乳房位置。增加胸壁肌肉强度可间接给予乳腺组织更好的支撑力，降低因软弱无力引起的下垂风险。
3.自体脂肪移植
将自身腰腹部多余脂肪提取后经过处理再注入到乳房下方，旨在恢复其体积和形态。此方法利用患者自身的脂肪来填充缺失区域，不仅可以达到隆胸目的同时也能刺激胶原蛋白再生，具有较好的生物相容性和持久性。
4.乳房悬吊术
手术通常采用局部麻醉，在医生指导下切除部分皮肤并重新固定乳腺组织至更高位置。该手术直接解决由于韧带松弛造成的乳房下垂问题；适合于各种类型的乳房下垂，尤其是重度者。
建议定期自我检查乳房健康，若发现异常应及时就医。除上述常规措施外，还可以采取营养支持治疗，保证充足的蛋白质摄入，有利于维持机体正常代谢和组织修复。