应激性反应可能导致焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等情绪，也可能引发失眠。如果这些情绪和症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.焦虑
焦虑通常源于压力或威胁感知到的情况，会导致交感神经系统过度激活，体内肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高，使人处于警觉状态。焦虑情绪常伴随着心悸、胸闷、呼吸急促等症状，这些生理变化是身体为应对潜在危险而做出的自然反应。
2.抑郁
当个体经历强烈的应激事件时，可能会出现大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、多巴胺等神经递质的减少，导致情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。抑郁症状主要表现在情感方面，如持续的情绪低落、兴趣丧失以及自我价值感下降等。
3.愤怒
愤怒是一种防御性的心理反应，可以作为应激性反应的一种表现形式。愤怒有助于个体表达不满、保护自己免受伤害。愤怒可能伴随身体上的变化，如肌肉紧张、心跳加快、血压升高等。
4.恐惧
恐惧是一种基本的生存本能，当面对潜在的威胁或危险时，人体会释放肾上腺素和皮质醇等应激激素，以准备应对紧急情况。恐惧可能导致瞳孔扩大、呼吸加速、肌肉紧张等生理反应，帮助提高注意力和反应速度。
5.失眠
失眠可能是由应激性反应引起的睡眠障碍，涉及大脑皮层功能紊乱和自主神经系统活动异常。失眠可能导致入睡困难、夜间醒来次数增加或早醒等问题，影响日间功能和生活质量。
针对应激性反应及相关症状，建议进行心理咨询评估、脑电图检查以及必要的实验室检测。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药或镇静催眠药。在日常生活中，应采取放松技巧如冥想、深呼吸练习，避免过度的压力累积，保持均衡饮食并规律运动，以促进身心健康。
1.焦虑
焦虑通常源于压力或威胁感知到的情况，会导致交感神经系统过度激活，体内肾上腺素和去甲肾上腺素等激素水平升高，使人处于警觉状态。焦虑情绪常伴随着心悸、胸闷、呼吸急促等症状，这些生理变化是身体为应对潜在危险而做出的自然反应。
2.抑郁
当个体经历强烈的应激事件时，可能会出现大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、多巴胺等神经递质的减少，导致情绪低落、兴趣减退等抑郁症状。抑郁症状主要表现在情感方面，如持续的情绪低落、兴趣丧失以及自我价值感下降等。
3.愤怒
愤怒是一种防御性的心理反应，可以作为应激性反应的一种表现形式。愤怒有助于个体表达不满、保护自己免受伤害。愤怒可能伴随身体上的变化，如肌肉紧张、心跳加快、血压升高等。
4.恐惧
恐惧是一种基本的生存本能，当面对潜在的威胁或危险时，人体会释放肾上腺素和皮质醇等应激激素，以准备应对紧急情况。恐惧可能导致瞳孔扩大、呼吸加速、肌肉紧张等生理反应，帮助提高注意力和反应速度。
5.失眠
失眠可能是由应激性反应引起的睡眠障碍，涉及大脑皮层功能紊乱和自主神经系统活动异常。失眠可能导致入睡困难、夜间醒来次数增加或早醒等问题，影响日间功能和生活质量。
针对应激性反应及相关症状，建议进行心理咨询评估、脑电图检查以及必要的实验室检测。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药或镇静催眠药。在日常生活中，应采取放松技巧如冥想、深呼吸练习，避免过度的压力累积，保持均衡饮食并规律运动，以促进身心健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸帕罗西汀片
舒肝解郁胶囊
人参固本口服液
