乳酸亚铁硫酸亚铁比较好，但是要在医生的指导下用药。
乳酸亚铁硫酸亚铁是一种有机铁剂，是常见的口服铁剂，可以用于治疗缺铁性贫血。乳酸亚铁硫酸亚铁可以在人体胃肠道内被转化为亚铁，从而增加人体对铁的吸收，并且乳酸亚铁硫酸亚铁的生物利用度比较高，乳酸亚铁硫酸亚铁还可以有效降低胃肠道的刺激，所以乳酸亚铁硫酸亚铁比较好。但是要注意，如果患者对乳酸亚铁硫酸亚铁过敏，要避免使用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。并且如果患者有胃肠道疾病，也要避免使用，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现腹胀、腹痛等症状。
另外，患者在使用乳酸亚铁硫酸亚铁时要注意，如果患者出现了肝肾功能严重损害的情况，要避免使用，以免导致病情加重。并且患者在使用该药物时要避免与茶水同时服用，以免影响药物的效果。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体健康。
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