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乳房纤维瘤与乳腺增生

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乳房纤维瘤多为良性肿块，边界清晰、活动度好；乳腺增生则常与激素波动相关，表现为胀痛或结节感，两者性质不同但都可能受情绪和周期影响。纤维瘤触诊较硬、易推动，增生则随月经周期变化，肿块大小和疼痛程度常有起伏。超声检查有助于区分，必要时可进一步评估。日常保持情绪平稳、规律作息、穿戴合适内衣有助缓解不适，发现肿块变化或持续疼痛应及时就医，由医生结合具体情况判断处理方式。