如何照顾大小便失禁的老人

照顾大小便失禁的老人可以考虑饮食调整、定时排尿训练、盆底肌肉锻炼、抗胆碱药、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.饮食调整
限制摄入利尿食物如咖啡、酒精及含糖饮料，增加水分摄取量。减少膀胱容量，促进频繁排尿，从而改善大小便失禁的症状。
2.定时排尿训练
制定规律的排尿时间表，每3-4小时鼓励患者主动排尿一次。通过反复训练提高膀胱括约肌对排尿控制能力，有助于缓解大小便失禁。
3.盆底肌肉锻炼
指导患者进行凯格尔运动或其他增强盆底肌肉力量的练习每日数次。增强骨盆底肌肉群支撑作用，可辅助预防或减轻因压力性尿失禁所致之小便失禁现象发生。
4.抗胆碱药
口服抗胆碱药物如阿托品、山莨菪碱等，按医嘱定期服用。这类药物能降低膀胱壁神经兴奋性，延长储尿期，从而改善大小便失禁状况。
5.中药调理
中医师会依据体质开具处方，可能包含补肾益气、固涩止泻等药材组合；疗程依病情严重程度而定。传统医学认为脾虚湿盛是导致大小便失禁原因之一，因此使用健脾祛湿方剂可助于稳定肠胃功能及提升机体整体水平。
在日常生活中，应给予患者足够的关心和耐心，避免因为大小便失禁带来的尴尬情绪影响生活质量。同时，家属要帮助患者养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁干燥，尤其是肛周部位，以免引起感染。