中医祛斑可以考虑中药内服、针灸疗法、穴位按摩、面膜外敷等方法来进行。如果色素沉着情况没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.中药内服
通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来调理体内气血，改善肤色不均。因为中药能够调节内分泌失调，促进新陈代谢，从而减少色素沉着。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法可调整脏腑功能、平衡气血阴阳，有助于淡化色斑并提升皮肤光泽度。
3.穴位按摩
选取三阴交、足三里等穴位进行按摩，每次持续5-10分钟。这些穴位能促进血液循环、缓解压力，进而达到美白肌肤的效果。
4.面膜外敷
将白芷、茯苓等中药材研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，均匀涂抹于面部，待干后洗净。这些药材具有抗氧化作用，能够抑制黑色素合成，从而起到淡斑的作用。
此外，患者应保持充足睡眠，避免长时间暴露在强烈阳光下，以助于皮肤健康。饮食方面宜多摄入富含维生素C及E的食物如猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化、抑制黑色素形成。
1.中药内服
通过服用具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材来调理体内气血，改善肤色不均。因为中药能够调节内分泌失调，促进新陈代谢，从而减少色素沉着。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法可调整脏腑功能、平衡气血阴阳，有助于淡化色斑并提升皮肤光泽度。
3.穴位按摩
选取三阴交、足三里等穴位进行按摩，每次持续5-10分钟。这些穴位能促进血液循环、缓解压力，进而达到美白肌肤的效果。
4.面膜外敷
将白芷、茯苓等中药材研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，均匀涂抹于面部，待干后洗净。这些药材具有抗氧化作用，能够抑制黑色素合成，从而起到淡斑的作用。
此外，患者应保持充足睡眠，避免长时间暴露在强烈阳光下，以助于皮肤健康。饮食方面宜多摄入富含维生素C及E的食物如猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化、抑制黑色素形成。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
甲泼尼龙片
丝白祛斑软膏
